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Guisado cremoso de frango e mostarda
Preparação 10min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
azeite30 g
-
farinha15 g
-
cebola100 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
mostarda de Dijon2 c. sopa de
-
folhas de tomilho mais q.b. p/ guarnecer1 c. sopa de
-
batata branca c/ casca cortada em cubos (3 cm aprox.)500 g
-
água150 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)800 g
-
natas c/ 35% de gordura100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
351.8 mg
Proteína
33.1 g
Energia
1508.1 kJ /
360.4 kcal
Gordura
15 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
5.4 g
Hidratos de carbono
22.5 g
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